WelleLogo 2016 1

Bodybliss das Glück im Körper finden: Fortlaufende Kurse
1. Sinnliches Bewegungstraining für Frauen

Pure Lust an Bewegung ist das Leitmotiv von Bodybliss. Die faszinierende Kombination aus Beckenbodentraining, fließenden Bewegungen und kräftigenden Faszientrainings Elementen  löst  Verspannungen, ruft  vitale Lebensenergie wach  und bringt den Körper rundum  in  Schwung.  Die belebende Botschaft für vom Stress geplagte, moderne Frauen: wichtiger als einen idealen Körper zu haben, ist das Entdecken der sinnlichen Ur-Natur und das Wiedergewinnen eines kraftvollen und lebensfrohen Körpers.

Alle Kurse mit Divo G. Müller 

Zeit: Dienstag 19.00  - 20.30 Uhr  

Termine:  04.09; 11.09.; 18.09. 25.09.; 02.10.; 16.10. 23.10.; 30.10.; 06.11.; 13.11.; 20.11. ; 27.11.; 04.12.; 11.12. und 18.12.2018

2. Faszientraining Beckenboden: elastisch - kraftvoll - sinnlich

Bei den Yogis heißt es 'Mula Bandha', 'Powerhouse' sagen die Pilates Trainer dazu. Im Bodybliss nennen wir es 'Kraftzentrum Mitte'. Aktuelle Forschungen haben die Bedeutung des Beckenbodens zur gesunden Spannungsregulation untermauert. Bislang lag das Augenmerk jedoch vorwiegend auf den muskulären Schichten des Beckenbodens. Die aktuelle Faszienforschung macht jedoch deutlich, dass die elastischen Faszien einen wesentlichen und weitgehend unterschätzten Beitrag für die Spannkraft des 'inneren Trampolins' leisten. Diese aktuellen Erkenntnisse führen zu einer Neuorientierung im Beckenbodentraining, das weniger muskulär statisch, sondern weitaus stärker faszial federnd ausgerichtet ist. Unter anderem setzen elastische Sprünge, dynamische Powersounds und der Einsatz von Faszienbällen spezifische Impulse zur Kräftigung des kollagenen Netzwerks im Beckenboden. Doch nicht nur das gezielte Kräftigen, auch das 'innere Kosen' über feine Atem- und Wahrnehmungsübungen führt über die Stimulation der faszialen Rezeptoren in den sinnlich-kraftvollen Beckenboden.

Zeit: Dienstag 17.15  - 18.30 Uhr Start am 18.09.2018

Termine: 18.09. 25.09.; 02.10.; 16.10.; 30.10.; 06.11.; 13.11. ; 27.11.; 04.12.; 11.12. u.18.12.2018

Anmeldung: geht ganz einfach per Email an info@bodybliss.de für den gewünschten Kurs & Termin. Sie erhalten dann umgehend eine Bestätigung. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Die fortlaufenden Kurse finden jeweils ab 6 TeilnehmerInnen statt und ist auf eine Zahl von 12 TeilnehmerInnen begrenzt. Um Ihnen verbindlich einen Platz zum gewünschten Datum garantieren zu können, senden Sie uns Ihre eine Anmeldung per mail bis 24 Stunden vor Kursbeginn an info@bodybliss.de Eine kostenfreie Abmeldung bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn ist ebenfalls per mail.  Für Absagen, die uns danach erreichen, müssen wir leider die volle Gebühr in Rechnung stellen. Sollte ein Kurs ausnahmsweise nicht stattfinden, so informieren wir Sie hierüber bis 24 Stunden vor Kursbeginn. Zahlung vor Ort  in Bar oder per EC Karte. Einzelbuchung € 25,- , Probestunde € 15,-, Zehnerkarte € 195,- (Gültigkeitsdauer 1 Jahr)

  • 2016-02-07-14.05.01
  • 2016-02-07-14.15.27
  • 2016-02-07-14.53.55

Ich komme müde an, den Kopf voller Gedanken, der Körper ist angespannt. Mag’ mich eigentlich gar nicht mehr bewegen. Über die Bewegungsbilder, das Verbinden in die Elemente wie Erde und Wasser, das Atmen und das Tönen geschieht immer wieder ein kleines Wunder. Ich spüre meine Kraft, komme ins Fließen und wie von selbst stellt sich Freude ein... Dieses Glücksgefühl bringt mich Woche für Woche ins Studio...

Susanne B., München

Bodybliss: Körper - Glück - Seligkeit

Körper

Bodybliss ist eine Entdeckungsreise in den lebendigen Körper. Über Atem, Bewegen und Wahrnehmen wird bewusst, dass der Körper kein feststehendes Ding, sondern vielmehr wie ein Fluss ist. Der menschliche Organismus besteht aus 70 Prozent Wasser, das der Natur des Wassers entsprechend, ständig im Austausch und in Bewegung ist. Diesem ‚Flow' - dem Fließen kommen wir im Bodybliss vielfältig und sinnlich auf die Spur.

Seligkeit

Seligkeit oder ‚Bliss' bezeichnet die goldenen Momente höchster Freude. Der Körper bietet eine reiche Quelle unsäglichen Glückes - sobald wir mit allen Sinnen bei uns ankommen und in ‚Leben als Bewegung' landen. Im ‚Body of Bliss', dem Körper der Glückseligkeit, atmet oder bewegt es uns und wir erleben das vielleicht schönste Hochgefühl: das Glück lebendig mit Leben zu sein.

Glück

Dem Segen der fließenden Dynamik fügen wir ein zweites Element dazu: das Erleben. Hier berufen wir uns auf ein evolutionäres Erbe, das wir zeitlebens in uns tragen: das weiche Tier - den ‚animal body’. Kreative Bewegungsbilder aus der Natur führen unmittelbar in den erlebten Körper. Sobald die beiden grundlegenden Spuren des Lebens ‚Bewegen und Erleben’ wieder zusammenfinden ist der Weg ins ganzköperliche Glück bereitet.

© 2016 Bodybliss